にこにんプラザ

にこにこにっこりにこにんプラザ

「にこにんプラザ」は、大船渡市社会福祉協議会が2022年5月9日にキャッセン大船渡モール&パティオ内に、就労準備やサロン活動などで生きがいをもち、安心して暮らせるまちづくりのための住民拠点としてオープンしました。
以来、毎日のようにイベントやさまざまな教室などが開かれるほか、イベントがない時間帯にはフリースペースとして開放しており、住民を「一人にしない」、いつも温かく迎えてくれるスタッフさんがいる憩いの場になっています。

今回は2024年7月に行われた3つの講座やイベントを3人のオオフナコがそれぞれ取材してきました~☆

取材①「まくらめ手芸」~ハンギングプランターを作ろう~

はい、こちらの取材担当は、わたくしあせめんぱがお伝えいたします。

「こんにちわ~!」とにこにんプラザに入ると・・・ばばば!こんなにいっぱい参加者さんが!と驚くフナコ。今日は先生2名生徒11名。にぎわってます。

そもそも手芸はおろか、なんの知識も経験もないなか取材に乗り込みましたけど…マクラメ?枕目?真っ暗目?
ねぇ先生?まくらめってなんですか? なんて聞く勇気がでないほど皆さん真剣に編み編み…すみません。自分で調べます。

取材①「まくらめ手芸」~ハンギングプランターを作ろう~

はい、こちらの取材担当は、わたくしあせめんぱがお伝えいたします。

「こんにちわ~!」とにこにんプラザに入ると・・・ばばば!こんなにいっぱい参加者さんが!と驚くフナコ。今日は先生2名生徒11名。にぎわってます。

そもそも手芸はおろか、なんの知識も経験もないなか取材に乗り込みましたけど…マクラメ?枕目?真っ暗目?
ねぇ先生?まくらめってなんですか? なんて聞く勇気がでないほど皆さん真剣に編み編み…すみません。自分で調べます。

どうやら「マクラメ」とは起源は諸説あるようですが、アラビア語で「(交差して)結ぶ」という意味があり、さまざまざ結び方の技法があるようです。
その中でも今回は基本の「平結び」と「ねじり結び」を使って、ハンギングプランターを作る講座☆

なるほど。皆さんきれいにねじってあってすごいなあ~と感心していましたが、これは【ねじり結び】がなす技。このやり方だと自然とねじれていくそうです。ん、かわいい♡
「今日は何回目ですか?」「経験者ですか?」と参加者に聞いて回りましたが、驚くことにほとんどが初めての方!でも「器用ですね」って言うと全員が謙遜するマダムたちでした♡

どうやら「マクラメ」とは起源は諸説あるようですが、アラビア語で「(交差して)結ぶ」という意味があり、さまざまざ結び方の技法があるようです。
その中でも今回は基本の「平結び」と「ねじり結び」を使って、ハンギングプランターを作る講座☆

なるほど。皆さんきれいにねじってあってすごいなあ~と感心していましたが、これは【ねじり結び】がなす技。このやり方だと自然とねじれていくそうです。ん、かわいい♡
「今日は何回目ですか?」「経験者ですか?」と参加者に聞いて回りましたが、驚くことにほとんどが初めての方!でも「器用ですね」って言うと全員が謙遜するマダムたちでした♡

にこにんプラザでは別の曜日や過去の行事でも「手芸」を開催していますが、今回がにこにんプラザに初めて来たという方も多く、お隣の陸前高田市からも5名参加があったそうです。真剣に取り組んでいる邪魔にならないように…ちょっとお話伺いました。

フナコ「楽しいですか?それとも難しいですか?」
Aさん「楽しい!(即答)」
フナコ「参加されたきっかけは?」
Bさん「もともと手芸に興味があって。レース編みを独学でやってみたけどうまくいかず、なにか習いながら編んでみたいと思っていたの。そしたらちょうど誘われてきてみました。集中してやれるし初めてでも楽しかった!」
って話しながらも編む手を止めない皆様。中にはうまくできない、不格好だわ~と言いつつも「個性よね。自分が作ったと思えば愛着も沸くしね!」と。
素敵!ポジティブ!って拍手しちゃいました(笑)

にこにんプラザでは別の曜日や過去の行事でも「手芸」を開催していますが、今回がにこにんプラザに初めて来たという方も多く、お隣の陸前高田市からも5名参加があったそうです。真剣に取り組んでいる邪魔にならないように…ちょっとお話伺いました。

フナコ「楽しいですか?それとも難しいですか?」
Aさん「楽しい!(即答)」
フナコ「参加されたきっかけは?」
Bさん「もともと手芸に興味があって。レース編みを独学でやってみたけどうまくいかず、なにか習いながら編んでみたいと思っていたの。そしたらちょうど誘われてきてみました。集中してやれるし初めてでも楽しかった!」
って話しながらも編む手を止めない皆様。中にはうまくできない、不格好だわ~と言いつつも「個性よね。自分が作ったと思えば愛着も沸くしね!」と。
素敵!ポジティブ!って拍手しちゃいました(笑)

今回の先生のうちメイン講師の方にお話を伺うと、パッチワーク歴20年以上の大ベテランでした!
ボランティア先生だから名前は言わな~いっておっしゃってましたけど、とてもやさしくてニコニコ教えてくれる癒し系な先生♡

マクラメとの出会いはまだ1年程、と言いますが元生徒さんだった方と一緒に今日は講師として熱心に教えてらっしゃいました。
毎週月曜日にパッチワーク教室も開催しているようです!作品が飾られていましたが、素敵なものばかり!
いつもおなじ編み物を編んではほどいて…を永遠に繰り返している母よ~~習いにきたらいかがですか~~~(笑)

さてさて次回は何の講座かな~!

今回の先生のうちメイン講師の方にお話を伺うと、パッチワーク歴20年以上の大ベテランでした!
ボランティア先生だから名前は言わな~いっておっしゃってましたけど、とてもやさしくてニコニコ教えてくれる癒し系な先生♡

マクラメとの出会いはまだ1年程、と言いますが元生徒さんだった方と一緒に今日は講師として熱心に教えてらっしゃいました。
毎週月曜日にパッチワーク教室も開催しているようです!作品が飾られていましたが、素敵なものばかり!
いつもおなじ編み物を編んではほどいて…を永遠に繰り返している母よ~~習いにきたらいかがですか~~~(笑)

さてさて次回は何の講座かな~!

取材②「健康リズムダンス」

続きまして、めぐさめんこ。わたしは、月に1度開催されている「健康リズムダンス」教室をのぞいてきました。

健康リズムダンスって何だろう?どんなことしているのかな??中に入ると、アレレ?講師がいません。まだいらしていないのかな?
開始時間過ぎてますが、姿が見当たりません。
それもそのはず、こちらの教室は、レッスンDVDを見ながら出演している講師と一緒に取り組むプログラムです。
この日の参加者は9名。皆さん大船渡市内の方でしたが、時にはお隣の陸前高田市や、住田町から参加される方もいらっしゃるとか。
毎月1日に予約を開始するそうですが、すぐ埋まってしまうほどの人気の教室です。

取材②「健康リズムダンス」

続きまして、めぐさめんこ。わたしは、月に1度開催されている「健康リズムダンス」教室をのぞいてきました。

健康リズムダンスって何だろう?どんなことしているのかな??中に入ると、アレレ?講師がいません。まだいらしていないのかな?
開始時間過ぎてますが、姿が見当たりません。
それもそのはず、こちらの教室は、レッスンDVDを見ながら出演している講師と一緒に取り組むプログラムです。
この日の参加者は9名。皆さん大船渡市内の方でしたが、時にはお隣の陸前高田市や、住田町から参加される方もいらっしゃるとか。
毎月1日に予約を開始するそうですが、すぐ埋まってしまうほどの人気の教室です。

にこにんプラザの方が参加者をイメージしながら選んでいるというレッスンDVD。
現在使用しているDVDの講師は、TRFです。えええええ!!!!TRFと言ったら、キレッキレのダンスのイメージしかありませんけど!!!!
参加されている皆さんはついていけるのでしょうか?もしくは、みなさんもキレッキレなのかな??
『リバイバルダンス』は、懐かしの名曲に合わせて楽しく体を動かすだけで健康長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性が改善できる健康長寿プログラムになっており、さらに身体だけでなく認知機能まで改善が期待される優れもののようです。
そりゃー取り組めば効果抜群でしょうけど、たーだー、これを自宅で一人でってなるとね~なかなかね~。
でも、にこにんプラザに来て、みんなで一緒に行うとなると話は別。一緒に取り組めばTRFにだってなれる!
この日はキャンディーズの「年下の男の子」と、水前寺清子の「三百六十五歩のマーチ」の曲に合わせてのダンスレッスン。
知っている曲だと、ついつい口ずさんじゃったり♬動きもノリノリになっちゃいますね!
今回は、脳活性編。これが終わると次は運動編には入るそうですよ~。
あ、リバイバルダンスって、サバイバルダンスにかけているのね!今気が付きました。





にこにんプラザの方が参加者をイメージしながら選んでいるというレッスンDVD。
現在使用しているDVDの講師は、TRFです。えええええ!!!!TRFと言ったら、キレッキレのダンスのイメージしかありませんけど!!!!
参加されている皆さんはついていけるのでしょうか?もしくは、みなさんもキレッキレなのかな??
『リバイバルダンス』は、懐かしの名曲に合わせて楽しく体を動かすだけで健康長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性が改善できる健康長寿プログラムになっており、さらに身体だけでなく認知機能まで改善が期待される優れもののようです。
そりゃー取り組めば効果抜群でしょうけど、たーだー、これを自宅で一人でってなるとね~なかなかね~。
でも、にこにんプラザに来て、みんなで一緒に行うとなると話は別。一緒に取り組めばTRFにだってなれる!
この日はキャンディーズの「年下の男の子」と、水前寺清子の「三百六十五歩のマーチ」の曲に合わせてのダンスレッスン。
知っている曲だと、ついつい口ずさんじゃったり♬動きもノリノリになっちゃいますね!
今回は、脳活性編。これが終わると次は運動編には入るそうですよ~。
あ、リバイバルダンスって、サバイバルダンスにかけているのね!今気が付きました。





脳活性編のレッスン曲は穏やかな曲が多く、これで効果ってあるのかな?と思いきや、皆さん汗びっしょり。
また、一緒に身体を動かして笑っておしゃべりし楽しそうな姿をみて、身体を動かすのはもちろんですが、ここに友人がいたり、ここでおしゃべりしたりすることが楽しみにもなっているのだなと感じたフナコでした。
健康リズムダンスの目的は、身体的健康の向上、認知機能の向上、精神的・社会的健康の向上、生活の質の向上、慢性疾患のリスク軽減などですが、目的達成ですね!

フナコも皆さんと一緒に参加させていただきました!見ている限り、激しい動きは少なくフナコも余裕でできるね!って思っていました。

あれっつ??動き、速くないですか???
さっきとこれ、同じでしたか??
思ってたんと違う(笑)でも、楽しい!
だんだん慣れてくると、サムと一緒に踊っている自分♡
もしかして、わたしもTRF?

汗も結構かいちゃって、次の日全身筋肉痛になっちゃいました。だけーど、すごく気持ちよかったです!楽しかったです!!
参加して確信しました。身体動かすの好きなのかもしれなーい。
こりゃ、次回も参加するしかないですね(笑)

フナコも皆さんと一緒に参加させていただきました!見ている限り、激しい動きは少なくフナコも余裕でできるね!って思っていました。

あれっつ??動き、速くないですか???
さっきとこれ、同じでしたか??
思ってたんと違う(笑)でも、楽しい!
だんだん慣れてくると、サムと一緒に踊っている自分♡
もしかして、わたしもTRF?

汗も結構かいちゃって、次の日全身筋肉痛になっちゃいました。だけーど、すごく気持ちよかったです!楽しかったです!!
参加して確信しました。身体動かすの好きなのかもしれなーい。
こりゃ、次回も参加するしかないですね(笑)

取材③「ボクシングDEエクササイズ」

こちらは、くろねこがお伝えいたしま~す。
「健康リズムダンス」と同じく、月1度の開催の「ボクシングDEエクササイズ」教室は、予約制で毎回すーぐ定員になってしまうほど超人気!
この教室も楽しそ〜!ということで、取材行っちゃいました〜!

講師は元気ハツラツ、NPO法人さんりくWELLNESSの熊谷侑希先生!にこにんプラザだけでなく、楽しくできる運動教室を各所で開催されています。
本日の生徒さんは常連さんから、今日初めてなんです!という方、お若い方からマダムまで年齢関係なし!常連さんからは「先生のファンなの〜」と先生への告白も頂いちゃいました♡
ボクシングってTVでちょこっと見るくらいしか知らないから…どんなことするんだろう?やっぱり激しいんだろうか…とドキドキしながらレッスンスタート!
あっまずは大事な準備運動からね!

取材③「ボクシングDEエクササイズ」

こちらは、くろねこがお伝えいたしま~す。
「健康リズムダンス」と同じく、月1度の開催の「ボクシングDEエクササイズ」教室は、予約制で毎回すーぐ定員になってしまうほど超人気!
この教室も楽しそ〜!ということで、取材行っちゃいました〜!

講師は元気ハツラツ、NPO法人さんりくWELLNESSの熊谷侑希先生!にこにんプラザだけでなく、楽しくできる運動教室を各所で開催されています。
本日の生徒さんは常連さんから、今日初めてなんです!という方、お若い方からマダムまで年齢関係なし!常連さんからは「先生のファンなの〜」と先生への告白も頂いちゃいました♡
ボクシングってTVでちょこっと見るくらいしか知らないから…どんなことするんだろう?やっぱり激しいんだろうか…とドキドキしながらレッスンスタート!
あっまずは大事な準備運動からね!

音楽と先生の「1・2・3・4・5・6・7・8」の掛け声に合わせて、構えから右パンチ・左パンチ・腰を落として右パンチ!
先生「腕だけじゃなく、腰もいれて!慣れてきたらスピード上げていきますよ!」
最初はゆったりから、だんだんとスピードアップ、そして動きの型も増えていきます。
『ボクシング』なので、腕の動きがメインかと思いきや、
先生「足も使っていきますよ〜!」
これまた下半身にキクゥ〜!

レッスンでは約15分〜20分毎に休憩が入ります。いやー皆さん汗がすごい!そりゃこんなに動いたら汗かきますよね。
休憩中も動きの復習をしたりと、先生も生徒も真剣!
でもでも、
先生「1・2・3…あれっ順番間違えちゃった!」
生徒「先生〜〜〜(笑)」
というちょっと気が抜ける場面も。先生、格好いいのに可愛いな〜とほっこりです♡

そんな和気藹々な雰囲気は、通りすがりの方も気になって覗いていくほど!
(そして、すかさずにこにんプラザの紹介をするスタッフさんも流石です)

生徒さんたちから見えない位置でフナコも1・2・3・4…やっぱりハードだぁ!
運動不足フナコにはとてもキッツイ!!皆さん汗びっしょりの理由がわかるー!!
でもみーんな良い顔で1・2・3・4・5・6・7・8!
最後に、皆さんレッスン楽しいですか〜?の質問に「楽しいです!!」とお答えいただきました。

楽しい、けどちょっと激しい(笑)運動ができる「ボクシングDEエクササイズ」、ぜひ皆で楽しみませんか!
さ〜て来月の侑希先生が来る日はいつかな〜?

生徒さんたちから見えない位置でフナコも1・2・3・4…やっぱりハードだぁ!
運動不足フナコにはとてもキッツイ!!皆さん汗びっしょりの理由がわかるー!!
でもみーんな良い顔で1・2・3・4・5・6・7・8!
最後に、皆さんレッスン楽しいですか〜?の質問に「楽しいです!!」とお答えいただきました。

楽しい、けどちょっと激しい(笑)運動ができる「ボクシングDEエクササイズ」、ぜひ皆で楽しみませんか!
さ〜て来月の侑希先生が来る日はいつかな〜?

現場からは以上です!
毎月キャッセン大船渡のホームページで、イベントカレンダーを公開しています。今回取材したもの以外にも、定期的に開催されているフリーサークルでは囲碁・将棋・コミュニティ麻雀などが好きに楽しめます。パソコン教室では各々の疑問点を講師に聞き、Word・Excelなどで作業をしたり、インターネット検索などの方法なども教えてもらうことができます。手芸やパッチワーク、ヨガなどとにかく1か月を通して盛りだくさんの講座がありますよ!

今の時期はエアコンが効いた涼しい室内で時間を過ごせるし、初めて参加する方にも親切なので緊張することなく参加できます。
ニコニコ優しいスタッフが常駐している「にこにんプラザ」は、皆さんに『楽しい』を体感させてくれる素敵な場所です。気になる講座やイベントがあれば、気軽に参加してみてくださ〜い!

にこにんプラザの基本情報

2024年9月 更新

電話番号0192-22-9511
営業時間平日10:00~16:00
定休日土日祝
住所大船渡市大船渡町字野々田12-33
キャッセン大船渡モール&パティオ
URL
その他

勉強・ワークスペース

Wi-Fi

コンセント

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