日中は子育てが一段落ついたママさんや退職されて時間にゆとりができた方、夜はお仕事終わりに汗を流しにきたりとみなさんの生活に合った使い方ができます。また家族で来て、お子さんはスイミングスクール、お父さん、お母さんはジムで走ったりなど、それぞれの利用の仕方を見つけてはいかがでしょうか♪

運動以外の使い道にも利用できちゃいます！研修室は、一般の方にも貸し出されていて、会議室として利用できたり、講習会やお話会にも使えます！東北『夢』応援プログラムで、水泳の日本代表選手だった伊藤華英さんが来たときは、ここで水泳についての勉強会を行っていましたよ♪

スイミングスクールでは、スタッフの方が寄り添って教えてくれます。
｢上達のスピードはそれぞれ。できない子がいてもできるまでしっかり教えます！｣と話す主任の遠藤香世子さん。とっても心強いですね！
また、0歳から始められるベビーコースでは、お母さん、お父さん、赤ちゃん３人で、水に慣れることから始めるコースもあります♪

個人的にプールで泳ぐこともできます。ビジターの方でも利用できる『水中ウォーキング』では、泳ぐのが苦手な方や、膝が悪い方でも簡単にシェイプアップや日頃の運動不足の解消ができちゃいます！

『INBODY』という体型分析システムを導入しているので、それぞれの体型にあった運動メニューを、スタッフの方と一緒に立てることができます。｢最近二の腕がたるんできて･･･｣そんな部分的なシェイプアップも可能！肩や膝に不安がある方でも、それぞれの悩みを考慮した運動メニューをスタッフの方が提案してくれます♪

遠藤さん曰く｢健康になりに来てるんだから、怪我なんてもってのほか！体の悩みに合わせて無理なく続けていくことが大切なので。｣とのことでした！｢まったくその通り！｣とハッとさせらるフナコでした(笑)

ジムやプールで動かした体を、次は岩盤浴でしっかり労ってあげましょう♪ここmacでは、なんと岩盤浴の設備も付いている！もちろん、一般の方でもビジター会員として利用できちゃいます！女性の方には特に人気なので、予約した方が確実ですよ！

汗を流した後は、すぐ近くのシャワールームへ♪なんと、シャンプーやボディソープも付いている！！これなら、家に帰ったらすぐにお布団へレッツゴーできちゃいますね♡